{"id":5190,"date":"2024-06-24T13:04:44","date_gmt":"2024-06-24T11:04:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cosmena.com\/?page_id=5190"},"modified":"2024-06-24T13:04:44","modified_gmt":"2024-06-24T11:04:44","slug":"ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/","title":{"rendered":"Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama\u00a0hoidot – Miten hoitaa vaiva kotona?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>
\n
<\/div>\n\n\n\n

Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama\u00a0hoidot – Miten hoitaa vaiva kotona?<\/h1>\n\n\n\n

Per\u00e4pukamat ovat melko yleinen ja ik\u00e4v\u00e4 vaiva, joka voi aiheuttaa kipua ja ep\u00e4mukavuutta k\u00e4rsij\u00e4lleen. Hemorroidit, eli per\u00e4pukamat syntyv\u00e4t, kun per\u00e4aukon alueelle syntyy voimakasta painetta ja laskimoverisuonet pullistuvat. Usein t\u00e4m\u00e4 saattaa tapahtua esimerkiksi ummetuksen tai liiallisen istumisen tuloksena. My\u00f6s ylipaino ja raskaus sek\u00e4 v\u00e4h\u00e4inen liikunta ja huono ruokavalio altistavat per\u00e4pukamille.<\/p>\n\n\n\n

Per\u00e4pukamat eiv\u00e4t normaalisti ole vakava terveysongelma, mutta ne voivat kuitenkin vaikuttaa el\u00e4m\u00e4nlaatuun ja ovat kiusallinen vaiva. T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa otamme k\u00e4sittelyyn per\u00e4pukama oireet ja sen miten vaivaa voi hoitaa kotona. Haluamme samalla kuitenkin muistuttaa, ett\u00e4 turvallisen tapa poistoon ja hoitoon on aina l\u00e4\u00e4k\u00e4rin vastaanotolla.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Per\u00e4pukamat oireet<\/h2>\n\n\n\n

Tavallisimmat per\u00e4pukamat oireet ovat esimerkiksi ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 tunne per\u00e4aukon seudulla sek\u00e4 kutina, kipu ja verenvuoto ulostamisen yhteydess\u00e4. Verta voi vuotaa joko niukasti tai sit\u00e4 voi j\u00e4\u00e4d\u00e4 pyyhitt\u00e4ess\u00e4 vain pieni m\u00e4\u00e4r\u00e4 paperiin. Tosin se voi olla my\u00f6s niin runsasta, ett\u00e4 veri vuotaa tiputtelemalla tuhrien alushousut.<\/p>\n\n\n\n

Per\u00e4pukamat saattavat olla melko kivuliaita johtuen siit\u00e4, ett\u00e4 per\u00e4pukamissa voi olla haavaumia ja pukamissa sis\u00e4isi\u00e4 verenpurkaumia. Pukamien haavaumat voivat puolestaan aiheuttaa alueen limakalvoille tulehdus- ja \u00e4rsytystiloja. Tosin per\u00e4pukamat oireet ovat moninaisia ja ne voivat toisinaan olla my\u00f6s t\u00e4ysin oireettomia.<\/p>\n\n\n\n

Yleisimm\u00e4t per\u00e4pukamat oireet<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Verenvuoto:<\/strong>\u00a0Ulostamisen yhteydess\u00e4 esiintyv\u00e4 syv\u00e4n kirkkaanpunainen veri on pukamien yleisimpi\u00e4 oireita. Verta voi n\u00e4ky\u00e4 p\u00f6nt\u00f6ss\u00e4, wc-paperissa pyyhitt\u00e4ess\u00e4 tai ulosteessa.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00c4rsytys ja kutina:<\/strong>\u00a0Per\u00e4aukon seudun \u00e4rsytys ja kutina ovat yleisi\u00e4 per\u00e4pukamien oireita, jotka johtuvat limakalvojen \u00e4rsytyksest\u00e4 ja mahdollisesta tulehtumisesta.<\/li>\n\n\n\n
  • Kipu ja ep\u00e4mukava tunne:\u00a0<\/strong>Per\u00e4pukamien aiheuttama ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 tunne per\u00e4aukon alueella voi vaihdella liev\u00e4st\u00e4 \u00e4rsytyksest\u00e4 kovaankin kipuun. T\u00e4t\u00e4 esiintyy erityisesti ulostamisen yhteydess\u00e4, joko sen aikana tai sen j\u00e4lkeen.<\/li>\n\n\n\n
  • Turvotus ja kyhmyt:<\/strong>\u00a0Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama\u00a0saattaa tuntua turvotuksena tai isompana kyhmyn\u00e4 per\u00e4aukon ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, joko sen ulko- tai sis\u00e4puolella. Per\u00e4aukon sis\u00e4ll\u00e4 sijaitsevat pukamat saattavat pullistua per\u00e4aukon ulkopuolelle, jolloin ne ovat selv\u00e4sti n\u00e4ht\u00e4viss\u00e4 ja tunnettavissa.<\/li>\n\n\n\n
  • Limaneritys<\/strong>: Per\u00e4pukamat saattavat aiheuttaa limanerityst\u00e4, joka voi johtaa iho\u00e4rsytykseen tai kosteuden tunteeseen per\u00e4aukon seudulla.<\/li>\n\n\n\n
  • Ulostamisvaikeudet<\/strong>: Pahaksi p\u00e4\u00e4sseet per\u00e4pukamat voivat vaikeuttaa ulostamista ja aiheuttaa tukkeuman tunnetta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Mik\u00e4li per\u00e4pukamien aiheuttamat oireet ovat jatkuvia tai vakavia, on aina t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hakeutua l\u00e4\u00e4k\u00e4rin hoitoon. L\u00e4\u00e4k\u00e4ri on ammattilainen diagnosoimaan pukamat ja suosittelemaan niihin sopivan t\u00e4sm\u00e4hoidon. T\u00e4m\u00e4 voi tapauksesta riippuen sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 esimerkiksi l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4, suosituksia el\u00e4m\u00e4ntapojen muuttamiseen tai tarvittaessa jopa kirurgisia toimenpiteit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

    Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoito kotona<\/h2>\n\n\n\n

    Per\u00e4pukamia ei yleens\u00e4 kannata l\u00e4hte\u00e4 kokonaan poistamaan kotikonstein, mutta on kuitenkin olemassa tietty\u00e4 keinoja joilla per\u00e4pukamien aiheuttamia oireita voi lievitt\u00e4\u00e4 ja itse per\u00e4pukamien kokoa mahdollisesti pienent\u00e4\u00e4. Hoidossa voi ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n esimerkiksi seuraavat menetelm\u00e4t:<\/p>\n\n\n\n

    1. Riitt\u00e4v\u00e4sti kuitua sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 ruokavalio<\/h4>\n\n\n\n

    Etenkin per\u00e4pukamien ennaltaehk\u00e4isyss\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n kuitupitoisella ruokavaliolla on t\u00e4rke\u00e4 merkitys. Per\u00e4pukamien merkitt\u00e4vin aiheuttaja on useasti ummetus sek\u00e4 siihen liittyv\u00e4 ponnistelu. Ruokavalioon kannattaakin sis\u00e4llytt\u00e4\u00e4 kuituja, kuten hedelmi\u00e4, vihanneksia sek\u00e4 t\u00e4ysjyv\u00e4tuotteita. Ruokavalion sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4n rasvan m\u00e4\u00e4r\u00e4 kannattaa my\u00f6s pit\u00e4\u00e4 maltillisena. Riitt\u00e4v\u00e4n kuitupitoinen ravinto auttaa pehment\u00e4m\u00e4\u00e4n ulostetta, mik\u00e4 puolestaan auttaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n per\u00e4aukon alueen kipua ja rasitusta.<\/p>\n\n\n\n

    2. Riitt\u00e4v\u00e4 nesteytys<\/h4>\n\n\n\n

    Per\u00e4pukamien hoidossa ja niiden ennaltaehk\u00e4isyss\u00e4 my\u00f6s riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 nesteytyksell\u00e4 on merkitt\u00e4v\u00e4 rooli. Etenkin vett\u00e4 kannattaa juoda runsaasti p\u00e4ivitt\u00e4in, sill\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n nestem\u00e4\u00e4r\u00e4n nauttiminen auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ulostemassan pehme\u00e4n\u00e4 ja helpottaa sen kulkua suolistossa sek\u00e4 edist\u00e4\u00e4 suoliston normaalia toimintaa.<\/p>\n\n\n\n

    3. Paikalliset voiteet ja per\u00e4puikot<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Apteekista on saatavilla erilaisia itsehoitotuotteita per\u00e4pukamien hoitoon. N\u00e4ihin kuuluu muun muassa erilaisia per\u00e4puikkoja ja voiteita, jotka saattavat lievitt\u00e4\u00e4 per\u00e4pukamien aiheuttamaan kipua, \u00e4rsytyst\u00e4 ja kutinaa. Per\u00e4pukamavoiteet ja -puikot sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t normaalisti hydrokortisonia sek\u00e4 muita tulehdusta v\u00e4hent\u00e4vi\u00e4 ainesosia.<\/p>\n\n\n\n

    4. L\u00e4mpim\u00e4t kylvyt<\/h4>\n\n\n\n

    Er\u00e4s per\u00e4pukamien parhaista kotihoitokeinoista on ottaa s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti l\u00e4mpimi\u00e4 kylpyj\u00e4. Pukamien aiheuttamaa kutinaa, turvotusta ja kipua voi lievitt\u00e4\u00e4 istumalla l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 kylvyss\u00e4 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 10 – 15 minuutin ajan muutaman kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Per\u00e4pukamien hoidossa my\u00f6s huolellinen hygienia on t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa. Per\u00e4aukon seutu tulisi pest\u00e4 huolellisesti 1-2 kertaa p\u00e4ivitt\u00e4in sek\u00e4 aina ulostamisen j\u00e4lkeen. Pesun lopuksi alue tulisi kuivata, mutta hankaamista v\u00e4ltt\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

    5. Kiinnit\u00e4 huomiota wc-tapoihin<\/h4>\n\n\n\n

    Per\u00e4pukamien hoidossa ja ennaltaehk\u00e4isyss\u00e4 kannattaa pit\u00e4\u00e4 huolta siit\u00e4, ett\u00e4 suoli toimii mahdollisimman normaalisti ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. T\u00e4m\u00e4n takia kannattaakin kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota my\u00f6s wc-tapoihin. Wc-k\u00e4ynnit kannattaa pit\u00e4\u00e4 mahdollisimman lyhyin\u00e4. Vessassa kannattaa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 pitk\u00e4\u00e4 istumista ja lukemista tai puhelimen selailua ja keskitty\u00e4 vain olennaiseen ja poistua heti toimituksen j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n

    Per\u00e4pukamat oireet – Milloin l\u00e4\u00e4k\u00e4riin?<\/h2>\n\n\n\n

    Per\u00e4pukamien oireita on mahdollista lievitt\u00e4\u00e4 kotikonstein, mutta niiden poistaminen kotona ei kuitenkaan ole turvallista. Tehokkain ja turvallisin tapa per\u00e4pukamien hoitoon ja poistoon on hakeutua l\u00e4\u00e4k\u00e4rin vastaanotolle.<\/p>\n\n\n\n

    L\u00e4\u00e4k\u00e4rin hoitoon kannattaa hakeutua, mik\u00e4li:<\/h4>\n\n\n\n
      \n
    • Per\u00e4pukamat ovat runsaasti vuotavia.<\/li>\n\n\n\n
    • Vaiva on kest\u00e4nyt pitk\u00e4\u00e4n, eik\u00e4 itsehoito ole tuonut helpotusta.<\/li>\n\n\n\n
    • Per\u00e4pukamat ovat luiskahtaneet per\u00e4aukon ulkopuolelle, eik\u00e4 niiden ty\u00f6nt\u00e4minen takaisin sis\u00e4lle onnistu kotikonstein.<\/li>\n\n\n\n
    • Per\u00e4pukamista aiheutuu kovaa ja \u00e4killist\u00e4 kipua.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      L\u00e4\u00e4k\u00e4ri voi tarjota per\u00e4pukamiin erilaisia hoitovaihtoehtoja, joihin saattaa sis\u00e4lty\u00e4 muun muassa:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Erilaisten l\u00e4\u00e4kkeiden ja voiteiden m\u00e4\u00e4r\u00e4ys.<\/li>\n\n\n\n
      • Neuvot terveellisempiin el\u00e4m\u00e4ntapoihin.<\/li>\n\n\n\n
      • Kumilenkkihoito, jossa lenkki asetetaan pukaman ymp\u00e4rille. T\u00e4m\u00e4 katkaisee per\u00e4pukaman verenkierron ja saa pukaman kutistumaan.<\/li>\n\n\n\n
      • L\u00e4\u00e4k\u00e4rin suorittamassa skleroterapiassa pukamaan ruiskutetaan aihetta, joka saa sen kutistumaan.<\/li>\n\n\n\n
      • Vakavimmissa tapauksissa per\u00e4pukamat voidaan poistaa my\u00f6s kirurgisessa toimenpiteess\u00e4 leikkaamalla.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Per\u00e4pukamat oireet Tavallisimmat per\u00e4pukamat oireet ovat esimerkiksi ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4 tunne per\u00e4aukon seudulla sek\u00e4 kutina, kipu ja verenvuoto…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":5182,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-5190","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nUlkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot ja niiden poisto kotona - Cosmena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Per\u00e4pukamat ovat yleinen ja kiusallinen vaiva. Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot on mahdollista tehd\u00e4 my\u00f6s kotona. Lue lis\u00e4\u00e4 aiheesta t\u00e4\u00e4lt\u00e4.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot ja niiden poisto kotona - Cosmena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Per\u00e4pukamat ovat yleinen ja kiusallinen vaiva. Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot on mahdollista tehd\u00e4 my\u00f6s kotona. Lue lis\u00e4\u00e4 aiheesta t\u00e4\u00e4lt\u00e4.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cosmena\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ta-bort-yttre-hemorrojder-sjalv.jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot ja niiden poisto kotona - Cosmena","description":"Per\u00e4pukamat ovat yleinen ja kiusallinen vaiva. Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot on mahdollista tehd\u00e4 my\u00f6s kotona. Lue lis\u00e4\u00e4 aiheesta t\u00e4\u00e4lt\u00e4.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot ja niiden poisto kotona - Cosmena","og_description":"Per\u00e4pukamat ovat yleinen ja kiusallinen vaiva. Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot on mahdollista tehd\u00e4 my\u00f6s kotona. Lue lis\u00e4\u00e4 aiheesta t\u00e4\u00e4lt\u00e4.","og_url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/","og_site_name":"Cosmena","og_image":[{"url":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ta-bort-yttre-hemorrojder-sjalv.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/","url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/","name":"Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot ja niiden poisto kotona - Cosmena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ta-bort-yttre-hemorrojder-sjalv.jpeg","datePublished":"2024-06-24T11:04:44+00:00","description":"Per\u00e4pukamat ovat yleinen ja kiusallinen vaiva. Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama hoidot on mahdollista tehd\u00e4 my\u00f6s kotona. Lue lis\u00e4\u00e4 aiheesta t\u00e4\u00e4lt\u00e4.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/#primaryimage","url":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ta-bort-yttre-hemorrojder-sjalv.jpeg","contentUrl":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ta-bort-yttre-hemorrojder-sjalv.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/ulkoiset-perapukamat-perapukama-hoidot-miten-hoitaa-vaiva-kotona\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terveys & L\u00e4\u00e4kkeet","item":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/terveys-laakkeet\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ulkoiset per\u00e4pukamat per\u00e4pukama\u00a0hoidot – Miten hoitaa vaiva kotona?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/","name":"Cosmena","description":"Your extensive guide to cosmetic treatments","publisher":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#organization","name":"Cosmena","url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cosmena-logo-bw-1.1.png","contentUrl":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cosmena-logo-bw-1.1.png","width":600,"height":82,"caption":"Cosmena"},"image":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5190"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5202,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5190\/revisions\/5202"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}