{"id":5572,"date":"2025-07-18T07:03:14","date_gmt":"2025-07-18T05:03:14","guid":{"rendered":"https:\/\/cosmena.com\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/"},"modified":"2025-07-18T07:03:14","modified_gmt":"2025-07-18T05:03:14","slug":"toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/","title":{"rendered":"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle"},"content":{"rendered":"

Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle<\/h1>\n

Kun tutkimukset sanovat jotain yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4, on syyt\u00e4 kuunnella. Mindfulness<\/strong> \u2013 se paljon puhuttu taito pysy\u00e4 l\u00e4sn\u00e4 hetkess\u00e4 \u2013 on pitk\u00e4\u00e4n ollut arjen sankaristrategia stressin ja ahdistuksen helpottamiseen. Mutta mit\u00e4 tapahtuu, kun el\u00e4m\u00e4 todella heitt\u00e4\u00e4 meid\u00e4t myrskyn silm\u00e4\u00e4n? Kun menet\u00e4mme ty\u00f6mme, kohtaamme suuria ep\u00e4varmuuksia tai suremme syv\u00e4sti \u2013 mit\u00e4 silloin tarvitaan kest\u00e4\u00e4ksemme? Vastaus saattaa yll\u00e4tt\u00e4\u00e4: toivo.<\/p>\n

Uusi tutkimus kertoo, ett\u00e4 juuri niiss\u00e4 kaikkein vaikeimmissa hetkiss\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olon sijaan se, mik\u00e4 oikeasti kantaa meid\u00e4t eteenp\u00e4in, on usko siihen, ett\u00e4 edess\u00e4 odottaa jotain parempaa.<\/p>\n

Toivo selvi\u00e4\u00e4 voittajana \u2013 ainakin pahimmassa kriisiss\u00e4<\/h2>\n

Yhdysvalloissa Clemsonin ja North Carolina Staten yliopistot tutkivat, miten ihmiset selvi\u00e4v\u00e4t el\u00e4m\u00e4n kovista iskuista. He tarkastelivat erityisesti luovan alan ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4, kuten muusikoita ja esiintyvi\u00e4 taiteilijoita, jotka pandemian aikana menettiv\u00e4t ty\u00f6ns\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 normaalin rytmin.<\/p>\n

Professori Kerstin Scottin mukaan tutkijoita ajoi yksi iso kysymys: ”Mik\u00e4 auttaa ihmisi\u00e4 jatkamaan, vaikka maailma sortuisi heid\u00e4n ymp\u00e4rilt\u00e4\u00e4n?”<\/em><\/p>\n

Vastaus l\u00f6ytyi toivosta<\/strong>. Tutkimuksessa havaittiin, ett\u00e4 vaikka mindfulness voi yleisesti ottaen rauhoittaa ja kevent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, se ei toiminut hyvin niiss\u00e4 tilanteissa, joissa ihmiset olivat jo valmiiksi henkisesti uupuneita. Sen sijaan toivo \u2013 ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 asiat kyll\u00e4 j\u00e4rjestyv\u00e4t, jos vain jaksaa yritt\u00e4\u00e4 \u2013 teki merkitt\u00e4v\u00e4n eron selviytymiskyvyss\u00e4.<\/p>\n

Toivo ei ole vaaleanpunaisia laseja<\/h2>\n

Toivo ei ole pelkk\u00e4\u00e4 hymistely\u00e4 tai vaikeuksien kielt\u00e4mist\u00e4. Se ei tarkoita sokeaa positiivisuuden harjoittamista. Psykologien mukaan toivo on mielentila<\/strong> \u2013 usko siihen, ett\u00e4 tavoitteet ovat mahdollisia ja keinot niiden saavuttamiseen l\u00f6ytyv\u00e4t, vaikka ne eiv\u00e4t viel\u00e4 olisi selvill\u00e4.<\/p>\n

Toivon ajattelumalli voisi kuulostaa t\u00e4lt\u00e4: ”En tied\u00e4 tarkalleen, miten t\u00e4st\u00e4 selvit\u00e4\u00e4n, mutta jos jatkan eteenp\u00e4in, jotain parempaa voi tapahtua.”<\/em> T\u00e4m\u00e4 est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 j\u00e4m\u00e4ht\u00e4m\u00e4st\u00e4 toivottomuuteen ja antaa energiaa pysy\u00e4 toiminnassa vaikeuksista huolimatta.<\/p>\n

Mutta ent\u00e4 mindfulness \u2013 eik\u00f6 se toimi en\u00e4\u00e4 ollenkaan?<\/h2>\n

Ei suinkaan. Tutkijat eiv\u00e4t hylk\u00e4\u00e4 mindfulnessia \u2013 p\u00e4invastoin. Se on edelleen eritt\u00e4in k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen ty\u00f6kalu, erityisesti akuuteissa stressitilanteissa. Mindfulness voi auttaa rauhoittamaan hermostoa ja tuomaan l\u00e4sn\u00e4oloa hetkeen, mik\u00e4 on arvokasta.<\/p>\n

Professori Scott kiteytt\u00e4\u00e4 asian n\u00e4in: \u201cMindfulness on kuin heng\u00e4hdystauko. Toivo on moottori, joka vie eteenp\u00e4in.\u201d<\/em><\/p>\n

Toisin sanoen, kun el\u00e4m\u00e4 k\u00e4y todella raskaaksi ja olemme syv\u00e4ll\u00e4 pohjamudissa, saatamme tarvita mindfulnessin rauhoittavan vaikutuksen lis\u00e4ksi my\u00f6s toivon kantavaa voimaa.<\/p>\n

N\u00e4in voit itse vahvistaa toivon tunnetta arjessa<\/h2>\n

Toivo ei ole vain synnynn\u00e4inen ominaisuus \u2013 se on taito, jota voi harjoitella<\/strong>. T\u00e4ss\u00e4 viisi k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 tapaa vahvistaa toivon tunnetta arjen keskell\u00e4:<\/p>\n

    \n
  1. Tunnista ja aseta tavoitteita<\/strong>
    Valitse suunta, johon haluat kulkea. Tavoitteet voivat olla pieni\u00e4 ja konkreettisia, kuten \u201cHaluan l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kiinnostavan ty\u00f6n\u201d tai \u201cTapaan yst\u00e4v\u00e4n kerran viikossa\u201d.<\/li>\n
  2. Etsi useampia reittej\u00e4 maaliin<\/strong>
    Jos yksi suunnitelma ei toimi, kokeile toista. Useat vaihtoehdot lis\u00e4\u00e4v\u00e4t tunnetta hallinnasta.<\/li>\n
  3. Puhu siit\u00e4 jollekulle<\/strong>
    Keskustelut yst\u00e4vien tai ammattilaisten kanssa voivat auttaa selkeytt\u00e4m\u00e4\u00e4n ajatuksia ja kevent\u00e4m\u00e4\u00e4n mielt\u00e4.<\/li>\n
  4. Muista menneet taistelusi \u2013 ja voitot<\/strong>
    Kirjoita yl\u00f6s tilanteita, joissa olet selviytynyt vastoink\u00e4ymisist\u00e4. Tunnista, mik\u00e4 silloin auttoi ja hy\u00f6dynn\u00e4 samaa energiaa uudelleen.<\/li>\n
  5. Suodata kuluttamasi sis\u00e4lt\u00f6<\/strong>
    Rajaa negatiivisten uutisten m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ja etsi tietoisesti toivoa her\u00e4tt\u00e4vi\u00e4 tarinoita ja sis\u00e4lt\u00f6j\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n

    Mindfulness ja toivo \u2013 yhdess\u00e4 parempia<\/h2>\n

    N\u00e4m\u00e4 kaksi l\u00e4hestymistapaa \u2013 mindfulness ja toivo \u2013 eiv\u00e4t sulje toisiaan pois. Itse asiassa ne voivat toimia erinomaisena parina<\/strong>. Mindfulness auttaa rauhoittumaan ja luomaan tilaa toivon ajattelulle. Ja kun kykenemme l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n toivon kipin\u00e4n, motivaatio s\u00e4ilyy \u2013 my\u00f6s vaikeina p\u00e4ivin\u00e4.<\/p>\n

    Mindfulness rauhoittaa.
    Toivo innostaa.<\/strong><\/p>\n

    Kun ymm\u00e4rr\u00e4mme, miss\u00e4 kohtaa polkuamme olemme, osaamme my\u00f6s valita sopivimman ty\u00f6kalun tueksemme: joskus hengit\u00e4mme, toisinaan rakennamme tulevaa.<\/p>\n

    Yhteenveto: mit\u00e4 t\u00e4st\u00e4 opimme?<\/h2>\n
      \n
    • Rankkoina aikoina toivo<\/strong> voi olla mindfulnessia tehokkaampi henkinen tukipilari.<\/li>\n
    • Mindfulness voi joskus jopa lis\u00e4t\u00e4 levottomuutta, jos mieli on jo valmiiksi kuormittunut.<\/li>\n
    • Toivo antaa voimaa, suuntaa ja motivaatiota selviyty\u00e4 vaikeista tilanteista.<\/li>\n
    • Toivo ei ole pelkk\u00e4\u00e4 uskoa parempaan \u2013 se on ajattelumalli, jota voi kehitt\u00e4\u00e4.<\/li>\n
    • Paras yhdistelm\u00e4? Harjoittele molempia ja k\u00e4yt\u00e4 niit\u00e4 tilanteen mukaan.<\/li>\n<\/ul>\n

      Usein kysytty\u00e4:<\/h2>\n

      Miten toivo eroaa optimismista?<\/strong>
      Optimismi on yleist\u00e4 uskoa siihen, ett\u00e4 asiat menev\u00e4t hyvin. Toivo liittyy enemm\u00e4n tavoitteisiin ja siihen, ett\u00e4 uskomme l\u00f6yt\u00e4v\u00e4mme keinot niiden saavuttamiseen.<\/p>\n

      Milloin kannattaa keskitty\u00e4 toivoon, milloin mindfulnessiin?<\/strong>
      Jos tunnet olevasi t\u00e4ysin hukassa tai ahdistuneisuutesi hallitsee arkea, aloita toivosta. Jos taas kaipaat hetkellist\u00e4 mielen rauhoittamista, mindfulness voi auttaa.<\/p>\n

      Voiko harjoitella molempia?<\/strong>
      Totta kai! Esimerkiksi hengitysharjoitus voi toimia l\u00e4ht\u00f6laukauksena ajattelulle, joka t\u00e4ht\u00e4\u00e4 parempaan tulevaisuuteen.<\/p>\n

      Lopulta kyse ei ole siit\u00e4, ett\u00e4 pit\u00e4isi olla aina vahva. Vaan siit\u00e4, ett\u00e4 opimme kuuntelemaan itse\u00e4mme ja valitsemaan oikeat v\u00e4lineet oikealla hetkell\u00e4. Kun el\u00e4m\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pime\u00e4mm\u00e4n puolensa, toivo<\/strong> voi olla se valo, joka pit\u00e4\u00e4 meid\u00e4t liikkeess\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle Kun tutkimukset sanovat jotain…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-5572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uutiset"],"acf":[],"yoast_head":"\nToivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle - Cosmena<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle - Cosmena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle Kun tutkimukset sanovat jotain...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cosmena\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-18T05:03:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"The Editorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"The Editorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle - Cosmena","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle - Cosmena","og_description":"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle Kun tutkimukset sanovat jotain...","og_url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/","og_site_name":"Cosmena","article_published_time":"2025-07-18T05:03:14+00:00","author":"The Editorial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"The Editorial","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/"},"author":{"name":"The Editorial","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#\/schema\/person\/8353c6276b80bf967264650d4dd6b674"},"headline":"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle","datePublished":"2025-07-18T05:03:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/"},"wordCount":810,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toivo20voittaa20kriisissC3A420E2809320miksi20usko20parempaan20kantaa20mindfulnessia20pidemmC3A4lle-2025-07-18T053A023A51.097Z.jpg","articleSection":["Uutiset"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/","url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/","name":"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle - Cosmena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toivo20voittaa20kriisissC3A420E2809320miksi20usko20parempaan20kantaa20mindfulnessia20pidemmC3A4lle-2025-07-18T053A023A51.097Z.jpg","datePublished":"2025-07-18T05:03:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#primaryimage","url":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toivo20voittaa20kriisissC3A420E2809320miksi20usko20parempaan20kantaa20mindfulnessia20pidemmC3A4lle-2025-07-18T053A023A51.097Z.jpg","contentUrl":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toivo20voittaa20kriisissC3A420E2809320miksi20usko20parempaan20kantaa20mindfulnessia20pidemmC3A4lle-2025-07-18T053A023A51.097Z.jpg","width":1024,"height":1536},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/toivo-voittaa-kriisissa-miksi-usko-parempaan-kantaa-mindfulnessia-pidemmalle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Toivo voittaa kriisiss\u00e4 \u2013 miksi usko parempaan kantaa mindfulnessia pidemm\u00e4lle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/","name":"Cosmena","description":"Your extensive guide to cosmetic treatments","publisher":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#organization","name":"Cosmena","url":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cosmena-logo-bw-1.1.png","contentUrl":"https:\/\/cosmena.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cosmena-logo-bw-1.1.png","width":600,"height":82,"caption":"Cosmena"},"image":{"@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#\/schema\/person\/8353c6276b80bf967264650d4dd6b674","name":"The Editorial","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dfa5984bb7c7d63f0ec3cd30f7904ee921ce8e9f2f3ca4421c03e0c693ed1431?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dfa5984bb7c7d63f0ec3cd30f7904ee921ce8e9f2f3ca4421c03e0c693ed1431?s=96&d=mm&r=g","caption":"The Editorial"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmena.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}