Rakkulat iholla syyt itsehoito ja merkit jolloin on aika mennä lääkäriin

Rakkulat – nuo ärsyttävät, kutisevat ja joskus kivuliaat nestetäytteiset kolhut iholla – voivat ilmetä monista eri syistä. Toisinaan tapahtuman syy on ilmeinen, toisinaan täysin mystinen. Tässä artikkelissa tarkastellaan, mikä rakkula oikein on, mitkä ovat yleisimmät syyt niiden syntymiseen, milloin niitä voi hoitaa itse ja milloin on hyvä hakeutua lääkärin hoitoon.

Mikä ihmeen rakkula on?

Rakkula, jota voidaan kutsua myös nimillä vesikkeli tai bullae koosta riippuen, on nestettä sisältävä nystyrä iholla tai limakalvolla. Se muodostaa ikään kuin suojaavan kuplan, joka auttaa ihoa parantumaan vaurioista kuten hankauksesta, kuumuudesta tai infektioista. Jos rakkula puhkeaa, se voi toimia sisäänpääsyreittinä bakteereille, joten sen hoitaminen oikein on tärkeää.

Yleisimmät rakkuloiden aiheuttajat

Rakkulat voivat muodostua hyvin monista eri syistä – osa harmittomia, osa vakavampia. Tässä tyypillisimmät:

1. Hiertymät ja hankaukset
   • Uudet tai epäsopivat kengät
   • Tiukat vaatteet tai urheiluvälineet
   • Pienet palovammat kuumista pinnoista tai nesteistä
2. Lämpötilanvaihtelut
   • Paleltumat ja auringonpolttamat
3. Kemialliset aineet
   • Vahvat puhdistusaineet tai hapot
   • Tietyt kasvit auringonvalon yhteydessä kuten jättiputki tai lime
4. Infektiot
   • Herpes simplex
   • Vesirokko ja vyöruusu
   • Enterorokko (”suukoppi”)
   • Märkäruvet
   • Sienitulehdukset
5. Autoimmuunisairaudet
   • Bullöösi pemfigoidi
6. Keliakia
   • Voimakkaasti kutisevat rakkulat kyynärpäissä, nivelissä ja pakaroissa

Milloin voit hoitaa rakkulat itse?

Useimmat rakkulat paranevat itsestään muutamassa päivässä, kunhan iho saa rauhan parantua. Toimi näin:

• Älä puhkaise rakkulaa – se suojaa alla olevaa ihoa
• Jos rakkula rikkoutuu, pese alue haalealla vedellä ja miedolla saippualla
• Suojaa rikkoutunut iho sideharsolla tai laastarilla
• Kutinaan voi käyttää mietoa hydrokortisonivoidetta

Milloin pitää hakeutua lääkäriin?

Ota yhteyttä lääkäriin, kun:

• Rakkulat uusiutuvat tai eivät parane
• Iho alkaa punoittaa, kuumottaa, märkiä tai turvota – infektion merkkejä
• Rakkuloiden syy on epäselvä ja sinulla on muita oireita
• Rakkuloita on sukuelinten tai silmien alueella
• Olet saanut rakkuloita kasvinesteen ja auringon yhdistelmän seurauksena

Terveyskeskus on hyvä ensikontakti, ja tarvittaessa lääkäri voi ohjata sinut ihotautilääkärin arvioon.

Näin nopeutat paranemista ja ehkäiset uusia rakkuloita

Vältä seuraavia:

• Ihon repiminen tai puristaminen
• Voimakkaat kemikaalit ja hajustetut tuotteet
• Hankaavat varusteet tai vaatteet

Tee mieluummin näin:

• Pidä iho puhtaana ja kuivana
• Käytä hengittäviä kenkiä ja vaatteita
• Kosteuta ihoa säännöllisesti
• Käytä tarvittaessa perus- tai kortisonivoiteita

Pikakatsaus: tavallisimmat syyt ja oireet

Vinkit rakkuloiden ennaltaehkäisyyn

• Käytä istuvia, hengittäviä kenkiä
• Suojaa kädet hanskoilla siivouksessa ja puutarhatöissä
• Vältä kasvinesteiden ja auringon yhdistelmää
• Käytä aurinkovoidetta ja suojaudu auringolta
• Kosteuta ihoasi säännöllisesti

Nopeita vastauksia yleisimpiin kysymyksiin

• Meneekö tämä itsestään ohi? – Useimmiten kyllä, parissa päivässä.
• Mistä tiedän, onko rakko tulehtunut? – Alue kuumenee, märkii tai kuume nousee.
• Voinko urheilla rakkulan kanssa? – Voi, mutta vältä lisähankausta.
• Saanko mennä uimaan? – Ehjä iho = ok. Auki oleva rakko = ei yleisiin uimapaikkoihin.
• Voiko keliakia aiheuttaa rakkuloita? – Kyllä, tällöin tulee noudattaa tarkkaa gluteenitonta ruokavaliota.

Ymmärtämällä rakkuloiden taustat ja syyt osaat reagoida oikein – ja ehkäistä seuraavat. Useimmiten ne eivät ole vaarallisia, mutta tarvitsevat huolellista hoitoa ja huomiota. Ensi kerralla siis: lime varjoon, ei aurinkoon!