Kuinka päästä eroon kaksoisleuasta

Pieni kaksoisleuka on täysin normaalia, eikä siitä ole syytä vaipua epätoivoon. Siitä huolimatta kaksoisleuan pienentämiseen ja poistamiseen on monia keinoja, jotka eivät vaadi leikkausta. Yksinkertaisilla konsteilla ja johdonmukaisella rutiinilla voi lyhyessäkin ajassa nähdä jo suuren eron. Alla listaamme joitakin tehokkaita ja turvallisia tapoja päästä lopullisesti eroon itsepäisestä kaksoisleuasta.

Mistä kaksoisleuka johtuu?

Kaksoisleuan muodostumiseen voivat vaikuttaa useat tekijät. Stressaava ajanjakso huonommalla ruokavaliolla on yksi niistä. Syynä voi olla myös tavallinen ikääntyminen tai geenit. Kaikessa yksinkertaisuudessaan tämän esteettisen päänsäryn syynä on joko rasvan tai kudosnesteen keräytyminen leuan alle.

Tapoja kaksoisleuan poistamiseen

Käymme seuraavaksi läpi nopeita keinoja, jotka auttavat sinua poistamaan kaksoisleuan ilman leikkausta. Niistä kaikki ovat tehtävissä kotona ja vaativat määrätietoisuutta tuloksien saavuttamiseksi. Muista kuitenkin aina kysyä neuvoa lääkäriltä ennen kuin ryhdyt toimiin omin avuin. Tämä neuvo pätee aina, jos sinulla on pienintäkään epäilystä turvallisuudestasi tai yleisestä terveydestäsi.

Poista kaksoisleuka kotona seuraavien avulla:

• Kasvohieronta
• Luonnonöljyt ja E-vitamiini
• Gua Sha -rutiini
• Kollageenit ja ruokavalio
• Kaulan ja rintavaon voitelu
• Kasvojooga

Hiero kaksoisleuka pois ilman leikkausta

Kudosneste on osa kehon lymfaattista järjestelmää, eli imunestejärjestelmää, ja muun muassa kuljettaa ravintoaineita soluihin. Kun neste kertyy tietyille alueille, se voi aiheuttaa turvotusta. Leuan alle kertyvä neste voi aiheuttaa erityistä turhautumista. Imusolukkeiden virtauksen käynnistäminen säännöllisellä kasvojen hieronnalla voi siksi olla hyvä idea kaksoisleuan poistamiseksi.

Vältä ihon altistamista tarpeettomalle stressille. Puhdas ja kosteutettu iho reagoi hoitoon paremmin, ja on siksi hyvä lähtökohta. Hoidon aluksi vie käsi leuan alta kohti kaulaa käynnistääksesi lymfaattisen järjestelmän. Aloita sitten leuasta ja hiero peukaloilla sen alta ylöspäin kohti korvanlehtiä. Käytä määrätietoisia liikkeitä ja toista aamuin illoin poistaaksesi kaksoisleuan. 

Luonnonöljyt, kuten manteli-, jojoba- ja pellavaöljy, voivat vahvistaa hieronnan tuloksia. Näistä jälkimmäinen sisältää E-vitamiinia, joka sisältää paljon antioksidantteja ja parantaa ihon elastisuutta. Siksi se toimii myös kaksoisleuan poistamiseen ilman leikkausta. 

Käytä Gua Sha –tekniikkaa kaksoisleuan poistamiseen 

Gua Sha –tekniikka juontaa juurensa perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen ja edistää imunestekiertoa. Gua Sha parantaa myös verenkiertoa ja antaa iholle lisää kimmoisuutta. Samalla se auttaa pienentämään ja poistamaan kaksoisleuan napakoittamalla koko “ongelma-aluetta”. Itse väline on kivi, joka saa aikaan ihon punoitusta, jonka ennen katsottiin edistävän ihon paranemisprosessia.

Tekniikka muokkaa kasvolihaksia ja vähentää turvotusta ja tulehdusta. Siksi Gua Sha on erinomainen vaihe lisättäväksi kaksoisleuan poistorutiiniin. Levitä seerumi tai öljy iholle ja paina hellästi korvan takaa avataksesi imusolukkeet. Vedä kättäsi alaspäin kohti kaulaa ja toista säännöllisesti poistaaksesi kaksoisleuan ajan kuluessa. 

Poista kaksoisleuka kollageenin avulla

Vanhetessamme kollageenin tuotantomme vähenee, minkä johdosta iho voi menettää kimmoisuutensa. Tuloksena voivat olla kutsumattomat vieraat: löysä iho kaulalla ja kaksoisleuka. Etsi siksi ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät kollageenia hillitäksesi epätoivotun kehityksen ja poistaaksesi kaksoisleuan ilman leikkausta.

Varmista, että lisäät kollageeniseerumin kaulalle ylöspäin vetävällä liikkeellä. Älä unohda levittää seerumia rintavaon alueelle. Tämä alue unohdetaan ihonhoitorutiineistamme usein, mutta sen rasvaaminen voi olla tehokas tapa kaksoisleuan itsehoitoon. Ole aina varovainen käsitellessäsi aluetta, sillä sen iho voi olla herkkä. 

Huomaa, että kaikki näistä keinoista tulisi toteuttaa hyvän ruokavalion ohella. Orastavan kaksoisleuan poistaminen alkaa ennen kaikkea itsestä.

Kaksoisleuka pois kasvojoogalla. 

Jooga ei ole hyväksi vain keholle, vaan voi myös nopeuttaa kaksoisleuan poistamista ilman leikkausta. Aktivoi kasvojesi lihaksia päivittäin ja katso, kuinka kaksoisleuka vain sulaa pois. Leuan alla on paitsi rasvaa, myös lihaksia, jotka reagoivat harjoitteluun. Kasvojooga on loistava vaihtoehto. Totuus on, että jopa niinkin yksinkertainen liike kuin kielen ulos ojentaminen voi olla erittäin tehokasta. Harjoite aktivoi leuan lihaksia ja jos sen jälkeen venytät kieltä kohti nenänpäätä ja toistat tämän joitakin kertoja, voi se ajan kanssa poistaa kaksoisleuan. Tee harjoite aamuin illoin, kunnes näet tulokset.

Kaksoisleuan poistamiseen ilman leikkausta löytyy siis useita keinoja. Kaikkein tärkeintä on kuitenkin olla johdonmukainen, mitä ei voi toistaa liikaa. Hieronnan, Gua Shan ja kasvojoogan tekeminen päivittäin on yksinkertainen tapa saada kaksoisleuka pois kotikonstein.