Näin kohtaat henkilön joka stammar – Dianas koskettava tarina ja tärkeät vinkit ymmärrykseen

För de flesta av oss känns talet självklart. Orden flyter fram utan att vi tänker på det. Men för Diana Morgården Guilletmot har det alltid varit annorlunda – hon har stammat sedan barndomen. Idag vill hon berätta hur det verkligen känns och hur hon önskar att andra bemöter henne.

”När jag fastnar på ett ord är det inte bara ett stopp i talet. Kroppen går i larmberedskap – pulsen rusar och paniken smyger sig på. Utåt hörs bara en stamning, men inuti pågår en kamp: oro, rädsla, skam.”

När stillhet blir en strategi

Att stamma kan vara synligt i vissa sammanhang – men lika ofta osynligt. Många utvecklar egna strategier för att dölja det. Man kan tacka nej till sociala situationer, byta ut krångliga ord, fylla ut med småmeningar eller helt enkelt undvika att prata.

Konsekvensen blir att personen lätt hamnar utanför samtal och relationer – en känsla av att bli osynlig och maktlös kan ta över.

Det dubbla handikappet

Stamning är både kropp och känsla. Det handlar om att talmotoriken inte alltid lyder, men också om de psykologiska följderna: nervositet, skam och rädsla att misslyckas. Sådant som för andra känns självklart – ett telefonsamtal, en hälsning i hissen – kan kräva enorm ansträngning.

Så vill Diana att vi gör

Bemötandet från andra spelar en avgörande roll. Dianas råd är enkla men viktiga:

• Behåll ögonkontakten, även när det tar stopp.
• Låt personen tala klart – fyll inte i orden.
• Visa tålamod. Pauser är en del av samtalet.
• Fråga vänligt om stöd: ”Vill du att jag underlättar på något sätt?”
• Undvik kommentarer som ”nu pratade du flytande” – det kan upplevas som nedlåtande.

Kärnan är enkel: behandla en person som stammar på samma sätt som du själv vill bli bemött – med värme, närvaro och respekt.

Att bryta tabut

För att sprida kunskap och minska ensamheten har Diana startat Instagramkontot @foreverstuttering. Där delar hon både svåra stunder och framgångar. Ett av hennes viktigaste budskap är att slå hål på myten om stamning och nervositet: ”Det är en fysisk diagnos. Stress gör det värre, men är inte orsaken.”

Vad vi alla kan ta med oss

Dianas berättelse lyfter något enkelt men kraftfullt: bemötande gör skillnad. Med tålamod och närvaro kan vi bidra till att människor som stammar känner sig sedda och hörda. Bakom varje stamning finns en person som, precis som alla andra, vill få prata till punkt.

Snabbguide

• Håll ögonkontakt
• Låt tala färdigt – avbryt inte
• Ha tålamod med pauserna
• Fråga om stöd om du blir osäker
• Fyll inte i orden & kommentera inte ”flytet”