Cosmena AB
Dragarbrunnsgatan 36C
75320, Uppsala, Sweden


Aivastus auringossa Voit kärsiä yleisestä ACHOO-oireyhtymästä

Kuvittele tämä: Astut ulos kirkkaaseen auringonpaisteeseen, ja ennen kuin ehdit edes huokaista, nyyh – nenäsi reagoi ikään kuin se olisi saanut piikin ärsykettä. Kuulostaako tutulta? Älä huoli, et ole yksin. Saatat kärsiä ACHOO-oireyhtymästä – kyllä, se on oikea asia, vaikka nimi kuulostaakin vitsiltä.

Tässä jutussa sukellamme tähän erikoiseen, mutta varsin harmittomaan ilmiöön. Miksi jotkut meistä aivastelevat valon vuoksi, ja mitä sille voi tehdä? Otetaan selvää.

Mikä ihme on ACHOO-oireyhtymä?

ACHOO ei ole vain aivastuksen ääni. Se on lyhenne englanninkielisestä kuvauksesta: Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmologic Outburst. Tuttavallisemmin puhutaan “valoärsytysaivastuksesta”.

Lyhyesti sanottuna: kun siirryt nopeasti pimeästä kirkkaaseen valoon, aivastus saattaa iskeä – täysin refleksinomaisesti ja usein yllättäen.

ACHOO-oireyhtymän tunnusmerkit:

“Se kulkee suvussa” – ACHOO on yleisempi kuin ehkä luulitkaan

Jos huomaat aivastavasi silmien siristämisen sijaan, kun aurinko paistaa suoraan kohti, saatat jakaa ominaisuuden perheesi kanssa. Oireyhtymä periytyy nimittäin dominoivasti, eli jo yksi geeni altistaa siihen.

Tutkimusten mukaan noin joka kolmas ihminen kokee joskus valoärsytysaivastusta. Usein se on niin satunnaista, ettei moni edes tiedä olevansa “ACHOO-ihminen”.

Yksi tutkimus vuodelta 1995 viittaa siihen, että naiset voivat olla herkempiä tälle ilmiölle kuin miehet.

Miten valo aiheuttaa aivastuksen?

Nyt päästään ihmiskehon ihmeisiin. Tässä ei ole kyse bakteereista tai siitepölystä, vaan hermoston reaktiosta. Kun silmäsi vastaanottavat kirkasta valoa, silmän näköhermo aktivoituu. Joillakin ihmisillä tämä laukaisee signaaleja kolmoishermoon, joka ohjaa aivastusrefleksiä.

Aivot siis tulkitsevat kirkkaan valon ärsykkeeksi nenässä – ja seuraa aivastus. Kehomme on todellinen koneisto!

Ei vaarallinen, mutta joskus hankala

Vaikka ACHOO ei ole vaarallinen, se voi olla kiusallinen tai riskialtis tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi autolla ajettaessa tunnelista kirkkaaseen valoon aivastus voi sulkea silmät hetkeksi – ei toivottu tilanne liikenteessä.

Yleisiä tilanteita, joissa aivastus iskee:

Voiko ACHOO-oireyhtymää lievittää?

Lääketieteellistä hoitoa ei tarvita, mutta onneksi on joitain keinoja, joilla voit ehkäistä tai lieventää oireita:

  1. Käytä aurinkolaseja – UV-suojatut ja polarisoidut lasit auttavat suojautumaan kirkkaudelta.
  2. Käytä lippistä tai hattua – erityisesti matalalta paistavassa auringossa.
  3. “Philtrum-tekniikka” – paina sormella ylähuulen ja nenän välissä olevaa kohtaa juuri ennen aivastusta.
  4. Vältä suoraa katsomista valoon – harjoittele automaattista silmien siristystä tai katseenkääntöä.
  5. Totuttele valoon vähitellen – vietä hetki puolihämärässä ennen kirkkaaseen valoon siirtymistä.

ACHOO ei ole vaarallinen – mutta hyvä tietää

ACHOO on esimerkki kehomme pienistä oikuista. Se ei aiheuta sairautta eikä vaadi lääkärinhoitoa, mutta tietoisuus siitä voi helpottaa arkea ja vähentää hämmennystä.

Jos huomaat aivastavasi valossa – ei hätää. Se olet vain sinä ja geneettinen sattuma.

Pikaopas: Mitä sinun kannattaa muistaa

Usein kysyttyä

❓ Onko kyse allergiasta?
Ei – tämä on hermostollinen refleksi, ei tulehdus.

❓ Pahentuuko se iän myötä?
Ei ole näyttöä siitä, mutta altistus voi muuttua ympäristön mukaan.

❓ Auttaako nenäsuihke?
Ei – tämä ei toimi kuten allergiaoireet, joten suihkeista ei ole hyötyä.

❓ Pitäisikö olla huolissaan aivastamisesta auton ratissa?
Ei välttämättä, mutta aurinkolasien käyttö auttaa – erityisesti kirkkaassa valossa.

❓ Pitääkö mennä lääkäriin?
Ei, ellei sinulla ole muita oireita tai epäilyksiä jostakin muusta vaivasta.

Jaa tämä artikkeli, jos tiedät jonkun, joka “aivastaa auringossa”. ACHOO on yllättävän yleinen – ja tieto vähentää hämmennystä!