Kuukautisten skippaaminen turvallisesti näin toimii hormonaalinen ehkäisy

Kuukautiset ovat monille naisille ja kuukautisia saavalle elimellinen osa elämää. Mutta yhä useampi kysyy – onko niitä oikeastaan pakko saada joka kuukausi? Lyhyt vastaus: ei ole. Hormonallisen ehkäisyn avulla kuukautisista voi halutessaan pitää taukoa, jopa pitkäksi aikaa. Tässä artikkelissa pureudumme siihen, miten se toimii ja mitä se voi merkitä terveydelle.

Voiko kuukautiset oikeasti jättää väliin?

Kyllä voi. Jos käytössäsi on hormonaalinen ehkäisy – kuten yhdistelmäpillerit, hormonikierukka, ehkäisykapseli tai ehkäisylaastari – kuukautiset ovat täysin ohitettavissa. Esimerkiksi pillereiden kohdalla on mahdollista jatkaa suoraan seuraavaan liuskaan ilman taukoa, jolloin vuoto jää pois.

On hyvä ymmärtää, että pilleritauolla tuleva vuoto ei ole ”oikea” kuukautisvuoto, vaan niin sanottu hormonien poisjääntivuoto. Se ei ole tarpeellinen, jos ehkäisy toimii normaalisti.

Miten homma toimii hormonitasolla?

Pillereiden sisältämät hormonit estävät ovulaation. Kun et pidä taukoa pillereistä, et saa myöskään valekuukautisia. Samaan tapaan esimerkiksi hormonikierukka voi aiheuttaa niin niukkaa vuotoa, että osa käyttäjistä saa olla täysin kuukautiseton jopa vuosia.

Hormonit pitävät kohdun limakalvon ohuena – ilman raskautta limakalvoa ei tarvitse säännöllisesti poistaa vuotona.

Hyötyä terveydelle – ja ympäristölle

Monelle ajatus kuukautisettomuudesta tuntuu oudolta, mutta todellisuudessa siitä voi olla paljon hyötyä:

• Vähemmän raudanpuutetta ja anemiaa
• Kipujen ja PMS-oireiden helpotusta
• Vähemmän poissaoloja koulusta tai töistä
• Vähemmän kuukautisjätettä ympäristölle
• Mahdollisesti pienempi riski tietyille syöville

Kuten gynekologi Helena Graflund Lagercrantz sanoo: ”Ei ole mitään terveydellistä hyötyä itse kuukautisten pitämisestä.”

Entäs ne huonot puolet?

Hormonaalinen ehkäisy ei ole kaikille, eikä kuukautisten skippaaminen sovi joka tilanteeseen. Haittoja voivat olla:

• Epäsäännölliset tai yllättävät tiputteluvuodot
• Kohonnut veritulppariski tietyille henkilöille
• Mielialavaihtelut tai muut yksilölliset haitat

Siksi on tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen muutoksia ehkäisyssä.

Tuhlaanko munasoluja, jos en saa kuukautisia?

Ei – kehosi ”valitsee” joka kuukausi joukon munasoluja, mutta vain yksi kypsyy asti. Osa surkastuu pois luonnollisesti, riippumatta siitä, tuleeko kuukautisvuotoa vai ei.

Entä vaikuttaako tämä vaihdevuosiin?

Ei vaikuta. Vaihdevuodet käynnistyvät, kun munasolujen varasto ehtyy. Hormonivalmisteet eivät voi siirtää tai estää tätä luonnollista prosessia, vaikka ne voivat lievittää oireita.

Miten voin kuukautiset tehokkaimmin välttää?

Tässä yleisimmät vaihtoehdot:

1. Yhdistelmäpillerit

• Sisältävät estrogeenia ja gestageenia
• Pillerit otetaan päivittäin – taukoa voi jättää väliin

2. Hormonikierukka

• Vapauttaa hormonia suoraan kohtuun
• Toimii 3–5 vuotta

3. Ehkäisykapseli (p-stav)

• Asennetaan olkavarteen, toimii noin 3 vuotta
• Voi lopettaa vuodot kokonaan tai vähentää niitä

4. Minipillerit

• Sisältävät vain gestageenia
• Soveltuvat paremmin niille, joilla veritulppariski

Ekologisempi mikäli haluat

Kuukautissuojien käyttö aiheuttaa jätettä. Jos vältät kuukautiset hormonaalisen ehkäisyn avulla, voit vähentää jätekuormitusta. Jos et halua käyttää hormoneja, voit silti tehdä kestäviä valintoja kuten:

• Kuukautiskupit
• Kestositeet
• Kuukautisalushousut

Milloin kuukautisten skippaaminen voi olla hyvä päätös?

Jokainen keho on yksilöllinen. Kuukautisten väliin jättäminen ei ole vaarallista, mutta valinta kannattaa tehdä yhdessä lääkärin kanssa.

Usein kysytyt kysymykset

Onko vaarallista jättää kuukautiset väliin?
Ei ole. Oikein käytetyt hormonaaliset ehkäisyt tekevät sen turvalliseksi.

Kuluuko enemmän munasoluja ilman kuukautisia?
Ei – sama määrä munasoluja kuluu riippumatta vuodosta.

Kuinka pitkään voi olla ilman kuukautisia?
Jopa vuosia, kunhan ehkäisymenetelmä on toimiva eikä aiheuta haittavaikutuksia.

Vaikuttaako tämä hedelmällisyyteen?
Ei pysyvästi. Hedelmällisyys palautuu yleensä nopeasti ehkäisyn lopettamisen jälkeen.

Voiko luonnollisesti jäädä ilman kuukautisia?
Valitettavasti ei. Vain hormonaalisilla keinoilla kuukautisia voi hallitusti välttää.

Loppusanat

Sinulla on oikeus valita, mitä kehollesi tapahtuu. Kuukautisten ei tarvitse olla automaatio. Jos tunnet helpotuksen ideassa elää ilman kuukautisia – kuuntele kehoasi ja keskustele asiantuntijan kanssa. Se voi muuttaa arkeasi parempaan suuntaan – ja samalla helpottaa myös ympäristökuormaa.