Cosmena AB
Dragarbrunnsgatan 36C
75320, Uppsala, Sweden


Suolavesi ja iho hyödyt haitat ja hoitovinkit kesään

Kuvittele lämmin kesäpäivä, jolloin sukelletaan suolaiseen mereen – virkistävää, eikö totta? Mutta tiesitkö, että merivesi voi tehdä myös hyvää ihollesi? Erityisesti jos kärsit kroonisista iho-ongelmista kuten psoriasiksesta, ekseemasta tai aknesta, suolavesi voi tuoda luonnollista helpotusta.

Suolavesi on ihoystävä, ei pelkkä rantahaave

Tutkija Johanna Gillbron mukaan suolakyvyt – erityisesti Kuolleenmeren rannalla – ovat tuoneet helpotusta monille, jotka kamppailevat iho-ongelmien kanssa. Tässä tärkeimmät syyt, miksi suolavesi toimii:

Gillbro toteaa: ”Usein iholla menee oikein hyvin suolakylpyjen jälkeen. Suolan anti-inflammatorinen vaikutus on selkeä.”

Ketkä hyötyvät eniten suolaisista kylvyistä?

Suolaveden positiiviset vaikutukset eivät ole vain harvinaista onnea – niitä on havaittu erityisesti seuraavissa ihosairauksissa:

Tärkeää: Luonnolliset hoidot eivät korvaa lääkehoitoja – ne täydentävät niitä.

Entä suolaveden haittapuolet?

Hyvistä vaikutuksista huolimatta on tärkeää huomioida myös varjopuolet. Liiallinen altistus suolalle voi aiheuttaa ongelmia erityisesti herkälle iholle.

  1. Kuivuus: iho voi kuivua, erityisesti kasvojen ja limakalvojen alueella
    → Vinkki: Huuhtele iho käynnin jälkeen ja kosteuta hajusteettomalla voiteella
  2. UV-suojaus: suolakide heijastaa auringonvaloa ja voi lisätä palamisriskiä
    → Vinkki: Käytä aurinkovoidetta (SPF 30+) aina
  3. Avohaavat & bakteerit: erityisesti lämpimässä murtovedessä riski infektiolle kasvaa
    → Varo: haavoilla, märkivällä iholla tai heikentyneellä vastustuskyvyllä
  4. Ihon reaktiot: jokainen iho on yksilöllinen – hilseily tai kirvely ovat merkki tauon tarpeesta

Voiko suolakylvyn vaikutuksia tuoda kotiin?

Kylpyhuoneessakin voit luoda omia suolakokemuksia, vaikka teho ei täysin vastaa meren luonnollista voimaa.

Kotikylpyresepti:

Huom: Jos olet raskaana tai sinulla on ihosairaus, keskustele ensin lääkärin kanssa.

Pikakertaus: Suolaveden vaikutukset iholle

Hyödyt:

Haitat:

Loppusanat: kuuntele ihoasi

Kesäinen pulahtaminen suolaiseen veteen voi olla iloa keholle ja rauhaa iholle. Parhaimmillaan se tukee ihon luonnollista tasapainoa ja helpottaa oireita. Avain löytyy kohteliaisuudesta: suojaa, kosteuta ja kuuntele ihoasi. Kun tasapainotat luonnon ja järjen, saat suolavedestä enemmän iloa ja vähemmän ärsytystä.

Usein kysyttyä – Suolakylvyt ja iho