Ta bort pormaskar

Drömmen om en ren och fin hy kan kännas långt borta när envisa pormaskar insisterar på att ploppa upp titt som tätt. Ett hudproblem som är långt ifrån ovanligt, är pormaskar något som många kämpar med i alla åldrar. Särskilt vanliga är de under tonåren. Som tur är finns det gott om tips och råd kring hur du själv tar upp kampen mot de envetna pormaskarna. Det viktigaste är att rusta sig med en stor dos tålamod och använda produkter anpassade för just din hy.

Vad är pormaskar och hur uppstår de?

Porer finns över hela kroppen och hjälper till att reglera temperaturen. Från porerna släpps också talg ut. Talg återfuktar huden men kan bidra till hudproblem när det produceras i överflöd. När porerna blir tilltäppta av talg, gamla hudceller och smuts bildas vad vi i folkmun kallar för pormaskar. De kan även uppkomma om bakterier letar sig in i porerna. Den dermatologiska termen är öppna komedoner. Det finns både svarta och vita pormaskar och de kan uppstå såväl på kroppen som i ansiktet. Vanligast är att de bosätter sig runt näsan och på hakan.

En aknebenägen hy med en överproduktion av talg är den hudtyp som har lättast att drabbas av pormaskar. Alla hudtyper kan dock råka ut för problemet. För att förhindra igentäppta porer och uppkomsten av pormaskar finns dermatologisk hjälp att tillgå. Det börjar dock i det egna badrumsskåpet. Viktigast är att använda produkter med ingredienser särskilt utformade för att bekämpa pormaskar.

Ta bort pormaskar – Hudvården som faktiskt fungerar

Håll extra utkik efter följande ingredienser för att bli av med dina pormaskar. Nyckeln stavas exfoliering.

• Salicylsyra (BHA)
• Niacinamid
• Glykolsyra (AHA)
• Retinol
• Kollagen

BHA är en fettlöslig syra och därmed effektiv mot överflödig talg som täpper till huden. Den kan även ha en lugnande effekt och dämpa hudirritation. Tillsammans med glykolsyra (AHA) fungerar salicylsyra exfolierande och hjälper till att få bort döda hudceller och envis smuts som tränger in i porerna. 

När det översta hudlagret försiktigt exfolieras bidrar det både med att ta bort pormaskar och ge huden en frisk lyster. Tänk på att jobba på djupet för att få bukt med roten av problemet. Var dock varsam med hur ofta du använder BHA och AHA. De aktiva hudvårdsingredienserna kan – om applicerade för ofta – få motsatt effekt och i stället irritera huden. Gör dina efterforskningar!

Retinol reglerar i sin tur hudens talgproduktion, motverkar igentäppta porer och kan hålla aknebakterier stången. Vad niacinamid gör är att kontrollera talgproduktionen och minska intrycket av oljiga och glansiga partier i ansiktet. Genom att reducera produktionen av talg är niacinamid även en fiende mot envisa pormaskar. Kollagen kan också ha en positiv effekt på pormaskar. Hy med en god kollagenproduktion blir spänstigare och kan verka porsammandragande.

Undvik detta om du vill få bort dina pormaskar

Det värsta du kan ta till i kampen mot pormaskarna är att på egen hand försöka klämma dem. Det riskerar att pormasken tränger djupare ner i hudlagren och kan på sikt orsaka ärrbildning. Vilket i sin tur kan bidra till intrycket av ännu större porer.

En ännu viktigare orsak till att undvika att klämma pormaskar är ansamlingen av bakterier som kan slå rot. Bakterier från händerna som överförs till ansiktet kan i värsta fall leda till infektion. Gå alltid till en tillförlitlig och utbildad dermatolog om du är osäker på hur du bäst behandlar din hy på ett säkert sätt.

Det börjar med kunskap – 5 enkla knep för att bekämpa pormaskar

Tänk på att pormaskar är helt normala och att de inte kommer försvinna över en natt. Tålamod och kunskap är minst lika viktigt som rätt hudvård. Värt att ha i åtanke är att uppkomsten av pormaskar även kan ha hormonella orsaker. Dock finns flertalet knep att ta till för att ta bort pormaskar hemifrån.

1.  Det börjar med rengöring

En fin hy utan pormaskar tar avstamp i en skräddarsydd hudvårdsrutin för just din hudtyp. Här är rengöring det absolut viktigaste steget. Vi har redan lärt hur smuts kan bidra till att täppa till porerna och på den vägen ge upphov till en pormask. Detsamma gäller för gamla sminkrester. För att behandla, motverka och ta bort pormaskar är det därför viktigt att rengöra huden morgon och kväll.

2. Inkorporera en ansiktsskrubb

Vi har nu etablerat vikten av exfoliering för att få bort döda hudceller. En ansiktsskrubb har ungefär samma verkan och stimulerar även cellförnyelsen. Skrubba dock inte mer än 1–2 gånger i veckan för att låta bli att irritera huden.

3. Återfukta ordentligt

En vanlig myt är att oljig hy inte behöver tillföras extra fukt. Så är verkligen inte fallet. En uttorkad hy kan i stället växla upp produktionen av talg (hudens egna mjukgörare) och verka tilltäppande för porerna. BHA och AHA kan dessutom torka ut huden. Se därför till att använda en anpassad fuktkräm för att förhindra och ta bort pormaskar.

4. Ånga för att öppna upp porerna

Ett bra tips innan du går in med en ansiktsrengöring är att ge ansiktet ett ångbad. Koka upp vatten och häll i en skål. Håll ansiktet över det ångande vattnet på behörigt avstånd och gå sedan in med en rengöringsprodukt. Ångan öppnar upp porerna och hjälper produkten att arbeta på djupet.

5.  Ansiktsmask för en renare hy

Återigen handlar det om en grundlig och djupgående rengöring. Särskilt lermasker är effektiva för att ta bort och motverka uppkomsten av pormaskar. De drar samman porerna och minskar intrycket av synliga pormaskar. Därtill motverkar de att överflödig talg tränger in från hudens översta lager. Kika efter en som innehåller BHA och/eller AHA för att förstärka effekten av ansiktsmasken. Tillägget om att inte applicera för ofta gäller dock även här!

Behandling mot pormaskar

Upplever du att pormaskarna är alltför enträgna för att få under kontroll med enbart en god hudvårdsrutin? Ett råd kan i så fall vara att uppsöka en läkare. Läkemedel som innehåller exempelvis azelainsyra är receptbelagda och hämmar bakterier. Därför är de även effektiva för att ta bort pormaskar. Rådfråga alltid en läkare eller legitimerad dermatolog om du är osäker på vilken metod som är bäst för dig.

Sammanfattningsvis gäller att vara snäll mot din hy och konsekvent med en anpassad hudvårdsrutin. Så småningom kommer pormaskarna inte att ha en chans.